قارچها
قارچ كه به آن كپك نيز ميگويند، در تمام نقاط خانه، و در خارج از آن، و در بعضي از غداها يافت ميشود.
قارچها در مرحلهاي از توليد مثل هاگهاي بسيار سبكي توليد ميكنند.
اين هاگها در اثر جريان هوا پراكنده ميشوند و ميتوانند سبب بروز نشانههاي آلرژيكي شوند.
اگرچه برخي از قارچها در فصول معيني رشد و نمو ميكنند. اما هاگهاي قارچي در تمام مدت سال چه در داخل و چه در خارج از خانه وجود دارند.
قارچها بيشتر در محيط مرطوب و شرجي رشد ميكنند. محيطهايي كه بيشتر موجب رشد قارچ ميشود، همراه با
چند پيشنهاد عملي براي پيشگيري از رشد آنها در زير شرح داده شده است:
1- حمام محل مناسبي براي رشد قارچ است، اين امكان را بايد كاملاً تميز نگاه داشت و در صورت لزوم از مواد ضد قارچ استفاده كرد. معمولاً تهويه صحيح حمام ميتواند براي جلوگيري از رشد قارچها كافي باشد. پرده دوش، كاشيهاي حمام، زير كاسه دستشويي و پشت توالت، معمولاً محل رشد و نمو قارچها هستند.
2- زيرزمينهاي مرطوب، محيط مناسبي براي رشد قارچها هستند. اغلب استفاده از دستگاه ضد رطوبت براي جلوگيري از رشد آنها كافي است. بهتر است محلي را كه هنگام بارندگي موجب نشت آب در زيرزمين ميشود، تعمير كرد؛ زيرا شرايط رطوبتي بطور دائم موجب رشد قارچها ميشود.
3- دستگاههاي مولد رطوبت، بخارساز (شامل دستگاههايي كه بخار سرد توليد ميكنند)، و كولر، منابع اصلي رشد قارچها هستند. اگر در اتاق خود از دستگاه مولد بخار استفاده ميكنيد، بايد آب آن را روزانه تعويض و كف آن را بطور دائم تميز كنيد.
4- بالشهاي قديمي (به خصوص بالشهاي اسفنجي) و تشكهاي كهنه ميتواند محل رشد قارچ باشد. زيرا رطوبت حاصل از عرق بدن، به داخل بالش نفوذ كرده و شرايط مناسب براي رشد قارچ را ايجاد ميكند. بايد بالش را دست كم هر يك سال يا دو سال يكبار عوض كرد.
5- گلهاي خشك و باقيمانده گياهان، اغلب محل رشد قارچ هستند. گلهاي خشك و شاخ و برگ گياهان را نبايد در گلدان نگه داشت. همچنين ممكن است رشد قارچ، درون خاك صورت گيرد. بهتر است خاك گلدانها را در خارج از خانه عوض كنيد تا از پراكنده شدن هاگ در خانه جلوگيري شود. گياه و گلهاي خشك را بايد از اتاق خواب خارج كرد.
6- محيطهاي مناسب رشد قارچ در خارج از خانه عبارتند از: برگها، كود گياهي، و مواد غذايي مورد نياز گياهان و خاك. ماشين چمن زني نيز كه موجب پراكندگي هاگ قارچها در هوا ميشود، ميتواند سبب بروز نشانهها شود. رشد قارچها به هوا، گرماي مناسب و رطوبت بستگي دارد.
7- برخي از بيماران مبتلا به آسم گزارش دادهاند كه غذاهاي حاوي قارچ انگلي از قبيل نوشابههاي الكلي (آبجو و شراب)، پنير كهنه، و سركه، موجب پيدايش نشانههاي حادّ آسم شدهاند.
کپک ها:
کپک ها در داخل خانه در مکانهای مرطوب مانند زیر زمین و پنجره حمام رشد میکنند. این کپک ها،هاگ های کوچکی آزاد میکنند که باعث ایجاد علائم آلرژی می شوند.
خوشبختانه کپک های داخل خانه به راحتی از بین می روند. این کار را می توان با استفاده از محلول حاوی 5 % سفید کننده و مقدار کمی شوینده انجام داد. برای کاهش رطوبت و جلوگیری از رشد کپک ها ،سقفهای نم زده و لوله های آب را که نشتی دارند تعمیر کنید.
هرگز فرش خود را روی سطح سیمانی یا مرطوب پهن نکنید و از نگهداری لباس،پارچه و کاغذ در جاهای مرطوب خودداری نمائید.
استفاده از مرطوب گیر در زیر زمین های مرطوب مؤثر است ولی نمی تواند رطوبت را در تمام خانه کاهش دهد.
به یاد داشته باشید همه اتاقها بویژه زیر زمین ،حمام وآشپزخانه به تهویه مناسب و نظافت دائمی برای جلوگیری از رشد کپک و قارچ نیاز دارند.