اقداماتي كه هنگام حمله آسم بايد انجام دهيد
1- آرامش خود را حفظ كنيد؛
2- اگر در مجاور عاملي كه سبب بروز حمله آسم ميشود، قرار داريد (از قبيل، وجود سگ يا گربه، گرد و خاك، دود سيگار) آن محل را ترك كنيد.
3- به برنامه دارويي خود مراجعه كنيد – اولين داروهاي توصيه شده (از قبيل برونكوديلاتاتور خوراكي يا استنشاقي شبه آدرنالين) را مصرف كنيد؛
4- مقدار زيادي آب يا چاي ولرم بياشاميد
5- تمرينات تنفسي خود را انجام دهيد يا با تماشاي تلويزيون و شنيدن موسيقي، اعصاب خود را تسكين دهيد؛
6- اگر داروهاي اوّليه مفيد واقع نشد، از داروهاي تكميلي (مانند تئوفيلين) استفاده كنيد؛
7- اگر داروها در زمان مقرّر باعث تسكين نشانهها نشد؛ يا اگر نشانهها حاد بود يا علائمي دال بر عفونت و نياز به آنتيبيوتيك وجود داشت، پزشك را آگاه كنيد.
اهميت يادداشت روزانه
هنگامي كه نشانههاي آسم بلافاصله پس از تماس با يك ماده آلرژي زا بروز ميكند، به آساني ميتوان وقوع حمله آسم را با آن محرك در ارتباط دانست.
اما اگر نشانهها با تأخير و چند ساعت پس از مجاورت با انواع موادّ آلرژيزا بروز كند، تشخيص علت اصلي دشوارتر است.
در چنين شرايطي، يادداشت كردن علائم و نشانههاي بيماري هنگام فعاليتهاي روزانه و موقعيت محيطي و بررسي حالات بيماري به خصوص در شرايطي كه آسم در برابر درمان، مقاوم است، ميتواند راهنمای خوبي باشد.